식비 절약2 알뜰살뜰 주간 장보기로 월 30만원 식비 절약하는 비법 알뜰살뜰 주간 장보기로 월 30만원 식비 절약하는 비법매일 밥값에 놀라고 계신가요? 주간 장보기만으로도 월 식비가 30만원이나 줄어든다면 믿으시겠어요?안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 실제로 경험한 식비 절약 비법을 나눠볼게요. 사실 저도 얼마 전까지만 해도 워킹맘으로서 매일 저녁 뭐 먹지? 고민하다가 결국 배달 앱 열고, 남편 월급날이면 식비 통장 보고 한숨 쉬는 악순환을 반복했어요. 그러다 주간 장보기 시스템을 도입한 후 놀랍게도 월 식비가 30만원이나 줄었답니다! 오늘은 제가 시행착오 끝에 정착한 현실적인 주간 장보기 방법과 팁들을 모두 공유해드릴게요.목차주간 식단 계획의 중요성과 기본 원칙 현명한 장보기 전략과 예산 관리법 식재료 보관 및 관리 비법 시간 절약을 위한 밀프렙 활용법 남은 재료로 만.. 2025. 5. 5. 알뜰살뜰 식재료 보관법: 신선함을 2배로 늘리는 비법 알뜰살뜰 식재료 보관법: 신선함을 2배로 늘리는 비법냉장고 속 버려지는 식재료 때문에 매번 속상하셨나요? 오늘 배우는 보관법만 알면 식비가 절반으로 줄어든답니다!안녕하세요, 여러분! 맞벌이 주부인 저는 주말에 장을 한 번에 많이 봐두는 편인데요. 그런데 매번 주말쯤 되면 냉장고 구석에서 시들어버린 채소들을 발견하곤 했어요. 한 달 식비를 계산해보니 버리는 식재료 비용이 거의 20%나 되더라고요! 충격받은 저는 식재료 보관법에 대해 진지하게 공부했고, 덕분에 지금은 식재료 폐기율을 5% 이하로 줄였답니다. 오늘은 제가 실제로 써보고 효과 본 식재료 보관 비법을 여러분과 나누려고 해요.목차식재료 보관의 기본 원칙 냉장고 구역별 최적의 보관법 채소류 신선도 유지 비법 과일별 보관 기간 연장 노하우 육류, 생선.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
